Services

Psychothérapie, évaluation psychologique et neuropsychologie pour adultes

Des services spécialisés pour mieux comprendre ce que vous vivez, clarifier votre fonctionnement psychologique ou cognitif, et construire une démarche adaptée à votre réalité.

Une approche humaine, rigoureuse et intégrative, nourrie par la psychologie clinique, la neuropsychologie et les neurosciences.

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Psychothérapie Évaluation psychologique Évaluation neuropsychologique

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Psychothérapie TCC Intégrative EMDR Évaluation psychologique Neuropsychologie EEG

Comprendre, évaluer, accompagner

Une porte d’entrée claire pour une situation souvent complexe.

Chaque personne arrive avec une histoire, un fonctionnement et des besoins différents. Certaines consultent pour mieux traverser une période difficile. D’autres souhaitent clarifier un diagnostic, mieux comprendre leur fonctionnement cognitif, explorer un TDAH possible, traiter un trauma, retrouver de l’élan ou mieux gérer l’anxiété, l’épuisement ou certaines difficultés relationnelles.

Les services offerts s’articulent autour de trois grandes fonctions :

Comprendre

Clarifier ce qui se passe, mieux cerner le fonctionnement psychologique, émotionnel, cognitif ou relationnel, et identifier les mécanismes qui entretiennent la difficulté.

Évaluer

Utiliser une démarche clinique, psychologique ou neuropsychologique pour préciser le profil, les forces, les vulnérabilités et les besoins.

Accompagner

Construire une démarche thérapeutique personnalisée, structurée et humaine, adaptée à la réalité de la personne.

Service 01

Psychothérapie

La psychothérapie offre un espace pour mieux comprendre ce que vous vivez, apaiser la souffrance, transformer certaines réactions automatiques et développer une relation plus libre, plus stable et plus cohérente avec vous-même.

Elle peut être indiquée lorsque vous vivez notamment :

anxiété, inquiétudes ou panique ;
humeur dépressive, perte d’élan ou épuisement ;
trauma, souvenirs douloureux ou réactions persistantes ;
difficultés relationnelles, affectives ou familiales ;
faible estime de soi, honte ou autocritique ;
surcharge mentale, stress ou sentiment de débordement ;
questionnement identitaire, existentiel ou perte de sens ;
difficulté à poser vos limites ou à prendre votre place.

La démarche n’est pas conçue comme l’application mécanique d’une technique. Elle commence par une compréhension fine de votre situation, puis s’ajuste selon vos besoins, votre rythme et les mécanismes qui entretiennent votre difficulté.

Service 02

Psychothérapie cognitivo-comportementale

La psychothérapie cognitivo-comportementale aide à mieux comprendre les liens entre les pensées, les émotions, les comportements, les réactions corporelles et les situations qui déclenchent ou maintiennent la souffrance.

Elle peut être particulièrement utile pour travailler :

l’anxiété ;
les inquiétudes excessives ;
l’évitement ;
les pensées répétitives ;
l’humeur dépressive ;
les comportements qui entretiennent le problème ;
la reprise progressive d’activités ;
la gestion du stress et de l’épuisement.

Dans ma pratique, la TCC est utilisée de manière souple et personnalisée. Elle n’est pas réduite à des exercices ou à des grilles : elle devient un outil pour mieux comprendre votre fonctionnement, reprendre du pouvoir d’agir et construire de nouveaux repères.

Service 03

Psychothérapie intégrative

La psychothérapie intégrative s’adresse aux personnes dont les difficultés ne peuvent pas être comprises uniquement à partir d’un symptôme ou d’un diagnostic.

Elle permet de relier plusieurs dimensions :

votre histoire de vie ;
vos émotions ;
vos schémas relationnels ;
vos mécanismes de protection ;
votre rapport au corps et au système nerveux ;
votre identité ;
vos valeurs ;
vos besoins ;
vos relations ;
votre contexte actuel.

Cette approche est particulièrement pertinente lorsque vous avez l’impression que vos difficultés sont complexes, anciennes, récurrentes ou difficiles à expliquer par une seule grille de compréhension.

L’objectif est de construire une compréhension globale de votre fonctionnement afin d’orienter une démarche plus juste, plus profonde et plus personnalisée.

Service 04

Psychothérapie avec EMDR

L’EMDR est une approche psychothérapeutique utilisée notamment lorsque certaines expériences demeurent fortement chargées sur le plan émotionnel ou corporel.

Elle peut être pertinente lorsque vous vivez :

des souvenirs douloureux qui restent envahissants ;
des réactions émotionnelles intenses difficiles à apaiser ;
des symptômes liés à un trauma ;
des blocages corporels ou somatiques persistants ;
des réactions disproportionnées à certaines situations ;
l’impression de comprendre rationnellement une situation, mais de continuer à réagir comme si le corps n’avait pas intégré cette compréhension.

Dans ma pratique, l’EMDR est intégrée à une compréhension plus large du fonctionnement psychologique, neurobiologique et relationnel. Elle n’est pas utilisée isolément, mais dans un cadre thérapeutique structuré et sécurisant.

Service 05

Évaluation psychologique

L’évaluation psychologique vise à mieux comprendre le fonctionnement émotionnel, relationnel, comportemental, diagnostique ou adaptatif d’une personne.

Elle peut être indiquée lorsqu’il existe un besoin de clarification concernant :

l’anxiété ;
la dépression ;
l’épuisement ;
le trauma ;
les difficultés relationnelles ;
les traits de personnalité ;
la régulation émotionnelle ;
l’estime de soi ;
les mécanismes d’adaptation ;
le fonctionnement global de la personne.

L’objectif n’est pas seulement de poser une étiquette diagnostique. Il s’agit surtout de produire une compréhension utile : qu’est-ce qui se passe, pourquoi cela se maintient, quelles dimensions doivent être priorisées et quelles pistes d’intervention sont les plus pertinentes.

Selon la situation, l’évaluation peut inclure une entrevue clinique, des questionnaires psychométriques, une analyse du parcours de vie et une formulation clinique intégrative.

Service 06

Évaluation neuropsychologique

L’évaluation neuropsychologique vise à mieux comprendre le fonctionnement cognitif, attentionnel et exécutif.

Elle peut être pertinente lorsqu’il existe des questions liées à :

l’attention et la concentration ;
le TDAH ;
la mémoire ;
les fonctions exécutives ;
l’organisation ;
la planification ;
la vitesse de traitement ;
la fatigue cognitive ;
les séquelles post-commotionnelles ;
le fonctionnement neurodéveloppemental ;
les forces et vulnérabilités cognitives.

L’évaluation neuropsychologique permet de mieux cerner le profil cognitif de la personne, de distinguer certaines difficultés psychologiques et neurocognitives, et d’orienter les recommandations de façon plus précise.

Elle peut être particulièrement utile lorsque la personne cherche à comprendre pourquoi elle fonctionne d’une certaine manière, pourquoi certaines tâches lui coûtent plus cher, ou comment mieux adapter son environnement, ses stratégies et ses attentes.

Service 07

EEG

L’EEG est un outil d’exploration du fonctionnement cérébral qui permet d’observer certains rythmes et patrons d’activité électrique du cerveau.

Dans ma pratique, l’EEG peut être utilisé comme complément clinique lorsque cela est pertinent pour mieux comprendre certains aspects du fonctionnement neurophysiologique, attentionnel ou émotionnel.

Il ne remplace pas l’évaluation clinique, psychologique ou neuropsychologique. Il peut toutefois contribuer à enrichir la compréhension globale du profil, surtout lorsqu’il est interprété avec prudence et intégré à l’ensemble des données cliniques.

Cette intégration est cohérente avec mon parcours en neurosciences et mon intérêt pour les liens entre cerveau, émotions, cognition et psychothérapie.

Vous ne savez pas exactement quel service demander ?

Il n’est pas toujours évident de savoir s’il faut demander une psychothérapie, une évaluation psychologique, une évaluation neuropsychologique ou une autre forme de consultation.

C’est normal. Plusieurs personnes arrivent avec une question globale : « Je ne sais pas exactement ce que j’ai, mais je sais que quelque chose ne va pas ou que je veux mieux comprendre mon fonctionnement. »

La première étape consiste alors à clarifier votre demande. La prise de rendez-vous via RECODEX permet de recueillir certaines informations initiales afin de mieux orienter la démarche.

Modalités

Modalités de consultation

Les services sont offerts en présentiel en Estrie et en Montérégie, ainsi qu’en téléconsultation, selon la nature de la demande.

Certaines évaluations ou procédures spécialisées, comme l’EEG, peuvent nécessiter une rencontre en présentiel.

Amorcer une démarche

La prise de rendez-vous se fait par l’intermédiaire de la plateforme sécurisée RECODEX.

Vous pourrez créer votre compte, transmettre votre demande et compléter les premières informations nécessaires pour préparer adéquatement la démarche.

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